Koyo Meredakan Pegal dan Nyeri Otot

bagaimana solusi ketika mengalami sakit punggung? Menggunakan koyo hangat sachet pereda pegal dan nyeri seperti Hansaplast Koyo yang mampu memberikan panas yang intensif dan berkelanjutan dan akan melekat dengan nyaman pada leher dan bahu.

Hansaplast Koyo Sachet

Berikut merupakan 5 mitos umum tentang sakit punggung.

1. Tak ada yang dapat Anda lakukan tentang sakit punggung

Setiap kasus sakit punggung memerlukan solusi tersendiri, tapi ada cara proaktif untuk menghilangkan rasa sakit dari sumbernya. Latihan untuk menguatkan punggung serta berbagai langkah lain dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit secara efektif. Semakin cepat Anda kembali berolahraga dan meneruskan aktifitas sehari-hari, semakin baik. Jadi, lupakan pendapat bahwa sakit punggung adalah kekurangan yang harus Anda terima.

2. Anda hanya boleh berbaring dan istirahat agar sakit punggung hilang

Istirahat sangat berguna untuk meredakan rasa sakit saat sakit punggung parah, tapi biasanya hanya bertahan beberapa hari saja. Untuk jangka panjang, justru aktifitas yang mempercepat penyembuhan dan mencegah cedera terulang dengan meluruskan otot punggung dan perut Anda.

3. Jika Anda aktif, Anda tidak akan pernah menderita sakit punggung

Sayangnya tidak benar, olahraga saja tidak menjamin, karena bahkan atlet dapat menderita sakit punggung juga. Tapi menjaga kebugaran akan mengurangi terjadinya rasa sakit tersebut. Lakukan program latihan penguatan dan peregangan sebagai pencagahan sakit punggung yang efektif.

4. Anda tidak bisa melakukan kegiatan favorit Anda lagi

Tidak benar. Kebanyakan sakit punggung tidak parah dan hanya bertahan selama jangka waktu tertentu. Jadi sekadar masalah waktu sebelum Anda kembali pulih.

5. Anda baik-baik saja asalkan selalu duduk tegak

Sayangnya tidak. Selalu duduk tegak di kursi kantor misalnya, justru hanya menggukana satu sisi kelompok otot. Duduk dinamis (sering bergerak saat bekerja) adalah cara tepat untuk mencegah sakit punggung.

Solusi untuk Anda yang mengalami nyeri pada bagian otot leher dan bahu dapat gunakan koyo pereda nyeri otot dari Hansaplast. Terdiri dari 3 jenis yaitu Hansaplast Koyo Hangat, Hansaplast Koyo Hangat Pereda Pegal dan Nyeri Otot, Hansaplast Koyo Panas Pereda Pegal dan Nyeri Otot.

0 komentar:

Posting Komentar

ShareThis